养胃即清养胃阴。精神紧张、过度疲劳、酗酒无度、嗜烟成癖、饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、咖啡浓茶、滥用药物均会引起胃部不适。常见的胃部不适症状表现为:胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔等。
养胃推荐食材
养胃食谱
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小董妞@厨房
原料:木瓜、牛奶、淡奶油、糖粉、吉利丁粉、凉白开。
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虫妈小米
原料:南瓜、水(煮南瓜)、糯米粉、水(糯米粉)。
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tgcyy
原料:菠菜、腰果、橄榄油、盐、白糖、红椒。
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爱生活的馋猫
原料:菠菜、盐、低筋面粉、胡椒粉、清水、酱油、鸡蛋、甜辣酱。
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热爱红烧肉
原料:铁棍山药、草莓酱、淡奶油、牛奶、凉白开。