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养胃即清养胃阴。精神紧张、过度疲劳、酗酒无度、嗜烟成癖、饥饱不均、饮食不洁、晚餐过饱、狼吞虎咽、咖啡浓茶、滥用药物均会引起胃部不适。常见的胃部不适症状表现为：胃部灼痛或胃中不舒、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔等。
杜鹃花美食
原料：南瓜、纯牛奶、淡奶油。
小董妞@厨房
原料：木瓜、牛奶、淡奶油、糖粉、吉利丁粉、凉白开。
Marsally4390
原料：山药、紫薯、糖桂花。
漫解花语
原料：南瓜泥、面粉、酵母。
虫妈小米
原料：南瓜、水（煮南瓜）、糯米粉、水（糯米粉）。
余甘果蜜的厨房
原料：大米、瘦肉、山药、姜葱、精盐、食用油。
爱吃鱼de小肥肥
原料：银耳、桂圆肉、红枣、冰糖。
tgcyy
原料：菠菜、腰果、橄榄油、盐、白糖、红椒。
爱生活的馋猫
原料：菠菜、盐、低筋面粉、胡椒粉、清水、酱油、鸡蛋、甜辣酱。
热爱红烧肉
原料：铁棍山药、草莓酱、淡奶油、牛奶、凉白开。
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